看電視 

看電視的時候,你總是一個頻道切換另一個頻道。
日常生活中,你也總是一個身分切換另一個身分。
面對不同的電視頻道,你收看。
面對不同的角色身分,你扮演。

不同的頻道和身分,都只存在於當下片刻。
專心去感覺當下片刻就好,而且懂得隨時隨地冷眼旁觀,
態度不妨投入,心靈卻保持清冷。
電視節目是虛構的,人生種種也非真非假。

看電視的樂趣在於想轉哪一個頻道,就轉哪一個頻道,
而人生自在的祕訣,則在於每一個身分都可以收放自如。

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