懂得「放下」,何等自在

<轉載>

(也許您已經是箇中高手了,我還在學習,願與您分享)

生氣前,請先深呼吸幾秒鐘,在吸與吐氣之間,緩和情緒,重拾理性,平抑怒氣,當你能夠在怒意傾巢而出之前,就先洞察到了且控制它了,那麼你實在是個非常棒的情緒管理高手。與你分享~~

記住 anger ( 發怒 ) 與 danger ( 危險) 只差一個字

別看少這一個字,它會影響我們這份職業、甚至人際關係,正所謂「禍從口出…」。

專家講:「人,面對外人時,總是可以表現得雍容大肚、心平氣和,但面對自己最親近的家人,卻往往一點小事就足以皺起眉頭,甚至出言相傷。」

正如你永遠只對你最愛、最親的人生氣,你會對你上司、老板生氣嗎?

如果形容人類是一種「出門高 E.Q.,回家低E.Q.」的動物,我想一點兒也不誇張,多拿出一點耐心與包容給家人吧!否則您自己也不會快樂,不是嗎?

曾在報上看過,英文中的 stressed(壓力),與 desserts(甜點)兩字,有很微妙的相關。是什麼相關呢?

仔細一瞧,好像沒什麼關係嘛!

可是,再看一下,咦,stressed 這個字從後面倒過來拼寫,不就是 desserts 嗎?

所以,「Stressed is just desserts if you can reverse.」
壓力就是甜點,只要你能逆向觀看。)

哈,這真是有趣的妙論呀!

人生之中,有許多「壓力、挫折」,但只要轉個念、換個角度看,它也就是我們生命中的「甜點」呀!

此外,也有人說:「人生就像一碗飯,一半是甜的,一半是苦的,你不知道會先吃到哪一邊,但終究必須把飯吃完。」

是呀,生命有甜、有苦、有酸、也有辣;但都必須去經歷它、走過它呀!

有一個小學老師在偏遠的鄉里教書。這天,他來到自己班上的教室,問班上的小朋友:「你們大家有沒有討厭的人啊?」

小朋友們想了想,有的未作聲,有的則猛力地點點頭。

老師接著便發給每人一個袋子說:「我們來玩一個遊戲。現在大家想想看,過去這一週,曾有那些人得罪過你,他到底做了怎麼樣可惡的事,想到後,就利用放學時間到河邊去找一塊石頭,把他的名字給用小紙條貼在石頭上如果他實在很過份,你就找一塊大一點的石頭,如果他的錯是小錯,你就找一塊小一點的石頭。每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦!」

學生們感到非常有趣且新鮮,放學後,每個人都搶著到河邊去找石頭。

第二天一早,大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來,興高采烈地討論著。

一天過去了,兩天過去了,三天過去了…,有的人的袋子越裝越大,幾乎成了負擔。

終於,有人提出了抗議:「老師,好累喔!」老師笑了笑沒說話。

立刻又有人接著喊:「對啊每天背著這些石頭來上課,好累喔!」

這時,老師終於開口了,她笑著說:「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧!」

孩子們有些訝異,老師又接著講: 「學習寬恕別人的過犯,不要把它當寶一樣的記在心上,扛在肩上,時間久了,任誰也受不了…。」

這個星期,這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。

袋裡裝入越多、越大的「石頭」,心中存留越多、越深的仇恨,所造成的負擔就越重。

假如你有寫上我名字的石頭,你應當知道該怎樣做了吧!阿彌陀佛

我很喜歡一句名諺:「寬恕人的過失,便是自己的榮耀。」

懂得「放下」,何等自在。

請不吝分享,或許今天正有人需要它!

相愛容易相處難,婚姻與戀愛最大的不同,就是「戀愛看的是對方的優點」,而「婚姻卻是要包容對方的缺點。」

Made with ... 緣份是找到包容你的人

聖林實功 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

禁止留言
  • ??
  • 請問

    可以請問一下嗎?這一文章是誰放的ㄋ
  • 前賢您好,不知有何指教呢?
    如有侵犯權益請留言或來信告知
    會將此篇文章拿掉的,感謝慈悲

    聖林實功 於 2008/01/15 13:33 回覆

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